Une thérapie psychocorporelle

Dans la thérapie psychorcorporelle, le corps et l'esprit, sont interdépendants l'un de l'autre.

Travailler sur l'un peut avoir un effet sur l'autre.

 J'utilise une vaste palette d'outils au service d'une démarche thérapeutique pour laisser émerger et accompagner ce qui se présente en séance :

  • l'écoute ancrée, bienveillante, accueillante,
  • la parole enracinée
  • les massages biodynamiques,
  • la vibration du bol, du tambour, de la voix,
  • l'expression intuitive par la peinture, la danse, l'écriture,
  • l'aromathérapie pour accompagner et guérir les maux de l'âme.

Dans sa pratique, la thérapie s'adapte aux besoins individuels de chacun.

 

Pourquoi entamer une thérapie ?

La thérapie c'est ...

  • Partir à la rencontre de soi même, à la rencontre de ses ressentis, ses besoins, ses sensations et mieux être,
  • Aller vers un bien être autonome

  • Reconnecter avec ses envies profondes, ses projets

  • Redonner la parole à son corps (de sa tête à ses pieds)
  • Comprendre ses tensions, les signaux envoyés par le corps, pour désamorcer avant le coup de trop et s'autoréguler
  • Apprendre à poser ses limites clairement,
  • Mieux comprendre nos réactions, pourquoi on répète des façons de faire, et s'en défaire, se sentir plus conscient et libre de ses choix
  • Libérer des bocages issus du passé
  • Y voir plus clair dans une période de stress, d'anxiété, de nervosité*, 

  • Quand on est fatigué, vidé de son énergie, quand on vit à 100 à l'heure, et que notre corps ou la situation nous appelle à faire une pause et à regarder là où nous en sommes pour prendre quelle direction,

  • Un outil fabuleux quand on préssent que nos tensions, blocages et douleurs physiques ont un lien avec notre histoire ,
  • S'autoriser à exprimer ce que l'on ressent, en étant accueilli dans tout ce que l'on est avec bienveillance et dans un cadre sécurisé
  • Aussi quand on est dans une période calme et apaisée et que ça peut être le bon moment pour un travail doux et profond

*liés à tous les aspects de notre quotidien : le travail, les études, la famille, le couple, le rapport à l'autre, la santé, la fatigue, le financier, ... 

Au choix :


la thérapie individuelle

Je vous accompagne avec ma palette d'outils, pour une séance d'1h à 1h30, selon une fréquence régulière, hebdomadaire ou tous les 15 jours

le Block thérapie

Un programme individuel personnalisé sur 1 à 2 demi journées pour un travail en profondeur et trouver ensemble des pistes d'action

la Thérapie collective

Je propose de se voir au préalable sur une séance individuelle d'1h pour déposer vos besoins.

Puis séance en groupe d'1h30

Fréquence à définir ensemble.



tarif

1h : 55€

1h30 : 75€

1/2 journée : 150€

La Psychologie Biodynamique

Actuellement en 2ème cycle de l'Ecole de psychologie biodynamique de Lyon, je vous propose d'en savoir plus ici